بچه ها کی خودش یا اطرافیانش تجربه کاهش وزن سریع داره؟؟
من تقریبا ۱۵ کیلو کم کردم با روش های مختلف
ولی ۶ کیلو اضافه وزن دارم که دیگه کم نمیشه
کسی راهی رو بلده
با کالری شماری کم نمیشه
ورزشم میکنم ولی باز فایده نداره
من 9 کیلو کم کردم تو 25 روز اینا سریع محسوب مبیشه؟ ولی روشم غلط بوود صف موهامم ریخ
کتوژنیک رو بعد بحران کرونا امتحان کن
5 کیلو در یک ماه
عزیزم استپ کردی رژیم خروج از استپ وزن دکتر خضری رو بگیر شنیدم عالیه
[QUOTE=130526174]من 9 کیلو کم کردم تو 25 روز اینا سریع محسوب مبیشه؟ ولی روشم غلط بوود صف موهامم ریخ[/QUOT
چجوری کم کردی بهم میگی
سعی میکنم قرص بخورم موهام نریزه
صبا ی فنجون قهوه میخوردم اشتهام کور میشد کلا
البته واسه تمرکز میخوندم چون درس میخونم زیاد
بعدددد اون قهوه رو ک میخوری دیگ کلا چیزی دلت نمیخاد بخوری مثلا 9 قهوه میخوردم تا 4 هیچی دلم نمیخاس بخورم
4 ناهار میخوردم
ازون ب بعدم میوه و اب کلیییی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
