یک دفعه عرقکرده از خواب میپریم و میبینیم همهی چیزهایی که توی این سالها دیدیم کابوس بوده و هنوز سال هفتاد و هشته. صبح توی مدرسه خوابمون رو تعریف میکنیم و بغل دستیمون خمیازه میکشه و میگه ول کن این چرت و پرتهارو، دیشب سریال روزگار جوانی رو دیدی؟!⬅(موافقی یه سر به پیجم بزنی؟😻elqueno1367)
اول باید تو یک هفته کم کم مصرف رو کم کنه بعد از اون بذاره کنار..کم کم پیاده روی.کلاس های ان ای حتما حتما شرکت کنه ک۶ رو تصمیمش بمونه..تو هر محلی تو فرهنگسرا یا بهداشت یا پارکش این کلاس ها هست