خیلی خوبه عزیزم.تواین شرایط استرس زا من وشمایی که پرخوری عصبی داریم قطعا خوراکمون بیشترمیشه وبعدعذاب وجدان میگیری
ببین به خواستت فکرکن هروقت دیدی میخوای زیادبخوری بروپیجای مدلارونگاکن لباس سایزکوچیک بخروبه امیداینکه لاغرمیشی کم بخور.به خودت روحیه بده.خیال بافی کن .سیب وهویج بخورهروقت گشنت شدسیرمیشی
سبوس برنج قهوه ای عالییییییه اگه تونستی گیربیاری خیلی جلوی ریزه خواری رومیگیره
سبوس برنج قهوه ای دکتربیز تونت بزنی هست بگیرعالیه
گ