راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واقعاا منم استرس دارم ولی الان تو نت داشدم میخوندم ی پسری نوشته کرونا گرفته بوده بعد میگف اولش حس میکرده ی چیزی مثل لقمه تو گلوش گیر کرده خیلی ترسیدم گفدم نکنه کردنا گرفده باشم با وضعم نمیشه بری دکتر😭
احتمالا از معدت باشه یا سردیت شده یا رودل کردی یا معدت ضعیف شده هضم نمیکنه
من اخع زود استرس میگیرم خیلیم ترسوام و زودم عصبی میشم اگ بعش فک کنم بیشدر میشه و تزدیکه گریم بگیره شایدم معده اس چون بعضی موقع ها حس میکنم دارم ترش میکنم ادم تو این وضعیت نمیتونه بره دکتر😭 دارم دیوونه میشم فقد کرونا نباشه😭