خداروشكر رژيم غذايي شما چي بود خدا ني ني تون رو حفظ كنه اميدوار شدم خداروشكر
مرسی گلم ان شاالله مامان میشی....من رژیم خاصی نگرفتم فقط مراعات میکردم کم میخوردم ولی بنظرم بیشتر ورزش تاثیر داشت ی ساعت صبح قبل صبحانه ی ساعت شب قبل شام با تردمیل جوری ک نفسم میرفت عرق اینا
گل پسرم ۱۴/۴/۹۹...اومد بغلم ...خدایا خودت مراقب دوتا پسرام باش
روز ۱۴ پریود زمان تخمک گذاریه یه شب در میان اقدام کن ببخشید منی وقتی وارد واژن شد پاهاتو تو سینت جگع کن یه ربع یا ۲۰ دقیقه از جات بلند نشو بعد خودتو نشور ....