راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه کوتاه کردن نه منظورم اون تخم شپشاست اوناهم نزدیک ریشه هستند بیشتر پشت گوشها. چون اگه تخمها رو هم نچینید دوباره از تخم بیرون میان و تمام زحمتاتون خراب میشه
اسی رنگ خالی زیاد افاقه نمیکنه کل موهاتو دکلره کن .چون یکساعت رو سرته حتی تخم هاشم نابود میشه.یا اسفند بریز توقوری بزار بجوشه ده دقیقه برو تو حمام همه جای سرت بزن مخصوصا وسط سر وریشهها با نایلون یا کلاه رنگ بپوشون بعد نیم تا چهل دقیقه بشور
ببین با سس فقط شپش میمیره ولی اون تخم که روی موهات گذاشته نه اونا میمونن بعدش همونا از تخم درمیان و دوباره زادوولد میکنند راه حل تخم هم راحت پیداشون کن با قیچی بچین بنداز دور البته باید یکی دیگه این کارو بکنه