راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قشنگ سس مایونز بزن مثل اینکه موهاتو رنگ میکنی با یه نایلون بپوشون بعد چند ساعت بشور تو حموم هم شونه بکش بعد باید هر چند ساعت موهاتو یه نفر دیگه دقیق بگرده تخم شپشارو پیدا کنه و با قیچی بچینه این سس رو چند بار تکرار کن هم موهات تقویت میشه هم قاتل شپش. برا منم دعا کن