راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم توی یک لیوان یکبار مصرف اول یک قاشق نمک بریز بعد پر ادرار بریز سه چهار دقیقه صبر کن اگه کف زیاد کرد پسره اگه تغییری نکرد یا رشته های ریز از کف لیوان اروم اومدن بالا شبیه رشته دختره !!!!
شاد بودن تنها انتقامی است که میتوان از دنیا گرفت ، پس همیشه شاد باش . . .