2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

منم خیلی سردردمیگرفتم خودمم فک میکردم فشارم بالاست،سرکه سیب میخوردم،فشارم معمولن سیزده یادوازده یایازده میشد،اابته اونموقع ازدکارم پرسیدم فشاربه تغذیه م ربط داره،گعت نه

نه کم خونی که ندارم فقط استرس دارم نمیدونم بخاطر اونه

خیلی چیزا تاثیر داره

استرس فشار ‌‌بالا میبره ها

سعی کن بیخیال بشی

نمکی و شور و فست فود یمدت نخور


خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        
منم خیلی سردردمیگرفتم خودمم فک میکردم فشارم بالاست،سرکه سیب میخوردم،فشارم معمولن سیزده یادوازده یایا ...

من از بس نمک میخورم شک کردم به خودم که نکنه فشارم بالارفته چشامم یکم تار میبینه

 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز