نتیجه ی رژیم با اراده ها (تاپیک بامدادخمار) + عکس قبل و بعد لاغری

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

فدای تو بداخلاق خودمی😘😘😘😂😂😂

😂😂 🔫گشتم راستی پیدا نکردم هنوز 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1398/12/28

|

18:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تیام۱۳۷۶

عضویت: 1397/06/17

تعداد پست: 17787

سلام عزیزم افرین خیلییییی عالیه گلم 😍😍😍👌👌👏🏼👏🏼❤️❤️وقربونت لطف داری منم دوستتون دارم 😘😘❤️❤️ ...

😍😍😍😍خیلی مهربونی الهی جون ❤❤❤❤❤😘😘😘خدا حفظتون کنه 

1398/12/28

|

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrane98

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 263

میشه عضو جدید بگیری من 78ام میخابارداربشم باید تا 70 برسم تادوماه دیگه.باین اوضاع باشگاهم نمیشه برم خواهشا کمکم میکنین؟

1398/12/28

|

18:15

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

من فاطمه... از اوایل بهمن با وزن 91 شروع کردم درحال حاضر84 کیلوام 😍

سلام فاطمه جون دمت گرم عااالی کم شدی 😍😍😍👌👌👌❤️❤️❤️👍🏼👍🏼

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1398/12/28

|

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36445

😂😂 🔫گشتم راستی پیدا نکردم هنوز 

ادامه بده حتتتما پیداش میکنی😂😂😂قشششنگ همه جارو بگرد😆😁

1398/12/28

|

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsa13831397

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 5494

عالی هستی عزیزم👏👏👏👏💐

فدات قشنگم🥀💋

 

1398/12/28

|

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانم_پاشا

عضویت: 1396/02/31

تعداد پست: 11497

سلام فاطمه جون دمت گرم عااالی کم شدی 😍😍😍👌👌👌❤️❤️❤️👍🏼👍🏼

فدات بشم 😍😍😍 همش با کمک شما بود... باوجود رژیمای خیلی سخت تر که دکترا میدادن و بدنم دیگه جواب نمیداد،خداروشکر بدنم طبق فرمولای شما عالی پیش رفت 😍

و قل ربّ اَنْزلني مُنْزلاً مبارکاً و اَنت خیرالْمُنزَلین🌸برای حاجتم صلوات بفرستین 🌹فدای دل مهربونتون 💖

1398/12/28

|

18:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام  من مهسا هستم 27ساله وزنم بعد از ازدواج به 71 رسیده. چاقی بدنم سیبی شکله.  ورزش میک ...

سلام عزیزم چاقی سیبی شکل باید بیشتر روی بالاتنه تمرکز کنی 

ورزش های قدرتی شکم دراز نشست حرکات پهلو حلقه دوی برعکس و.. خوبه تاپیک ورزش رو ببین چند نمونه ورزش با فیلم و عکس گذاشتیم 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1398/12/28

|

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

harleyqueen

عضویت: 1398/11/25

تعداد پست: 3184

😂😂 🔫گشتم راستی پیدا نکردم هنوز 

برای پرخوری عصبی پیشنهادی داری؟

❤لطفا کاربر آقا ریپلای لایک و شرکت در تاپیک های من نداشته باشه.با احترام فراوان❤

1398/12/28

|

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4086

سلام بامداد جون خوبی؟ من یه سوال داشتم میخاستم بپرسم ازتون که میشه کالری شماری که میکنم هر روز همون کالری که انتخاب شده هستش رو بخورم و دیگه گ خ و روزی ۵۰۰ کالری رو انجام ندم

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1398/12/28

|

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسا۳۲۲۶

عضویت: 1397/11/27

تعداد پست: 616

سلام عزیزم چاقی سیبی شکل باید بیشتر روی بالاتنه تمرکز کنی  ورزش های قدرتی شکم دراز نشست حرکات ...

ممنونم مهربون

1398/12/28

|

18:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

میشه عضو جدید بگیری من 78ام میخابارداربشم باید تا 70 برسم تادوماه دیگه.باین اوضاع باشگاهم نمیشه برم ...

بله گلم بیا تو تاپیک اصلی رژیم توضیحات امضامو بخون و شروع کن موفق باشی ❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1398/12/28

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

ادامه بده حتتتما پیداش میکنی😂😂😂قشششنگ همه جارو بگرد😆😁

نه دیگه من پیدا نمیشم 😂😂😂  هرکی منو برده بیاره بزاره سرجاش مال مردم خوردن نداره 😅

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1398/12/28

|

18:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 4780

چطوری جلواشتهاتو گرفتی؟من پارسال خوب بودم یهو چاق شدم پرخوری عصبی گرفتم

دیگه وقتی هدفت مشخص باشه همه چی برات آسون میشه.

فقط یکی دو روز اولش شاید سخت باشه ولی بعدش دیگه عادت میکنی. 

همیشه ب هدفت فک کن.سریالای ترکی ببین. موزیک ویدیو ببین.فیلمای هندی ببین که اندام اونارو ببینی و اراده ت قوی بشه. توی تاپیک هم اگه عضو شدی زود ب زود بیا و فعال باش با بچه ها. یه قسمت هم ب اسم انگیزه# داریم اونم بخون.

سرگروه آبی،،گروه ۲           وزن اولیه88🙈🙈وزن فعلی63،700😊😊وزن هدف60😍برای رسیدن به خواسته هات آرزو نکن، تلاش کن..

1398/12/28

|

18:20

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

فدات بشم 😍😍😍 همش با کمک شما بود... باوجود رژیمای خیلی سخت تر که دکترا میدادن و بدنم دیگه جواب نمی ...

قربونت گلم لطف داری 😘😘❤️❤️❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1398/12/28

|

18:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب