راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فداتشم..همینجوری یهویی زیر دلم در حد مرگ درد گرفته اصلا نمیتونم تکون بخورم 😢😢😢😢😢حتی دسشویی هم نمیتونم برم...صبح رفتم دکتر گفت رحمت عفونت داره ..عفونت میتونه اینهمه درد ایجاد کنه؟؟؟
🌱 هرچه در فهم تو آید، آن بُوَد مفهوم تو🌱 کار خوب، کار درست نیست!!