بچه ها من یخچال و گازم کنار همن هیچ مرزی ام بینشون نیست میخوام شیرینی درست کنم سخته رو گاز دونه دونه به نظرتون اگه یخچال و از برق بکشم فر و روشن کنم خراب میشه؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.