سلام عزیزم
اول اینکه کربوکسی تراپی انجام بده عالیه حواست باشه ک قشنگ گاز پر کنن تا اون خطوط باد کنه
دوم روغن زیتون و روغن بایو ایل
سوم سبزیجات و میوه های ک کلاژن سازداره مثل هویج و الو
مصرف ویتامین های دی و اهن و آ و ب و ای و کلسیم هستش
مصرف ژلاتین و قلم حیوانات خوبن
ب مرور زمان و ورزش
بدنت هیدراته نگه دار حتما اب بخور روزی ۶و ۸ لیوان بخور
و مهمترین عامل همون ورزش و کربوکسی و تغذیه و اب
کارای دیگم من انجام ندادم ولی رو شکمم ترک داشتم ک بعد ۳ ماه برطرف شد
اب یخ زدن ب پوست باعث جمع شدن میشه تورم کم میکنه
راستی من روغن هارو نیم ساعت صبح و نیم ساعت شب میزدم و مالش میدادم
تغذیه و ورزش رعایت کردم
جلسات کربوکسی رفتم این تاکید میکنم ک حتما ب ترک نگاه کن حین تزریق گاز کامل پرکنن خیلییی تاثیر داره
قبل جلسه هم ویتامین منظورم اهن و ورزش انجام بده تا بدنت غنی باشه از اکسئژن و اهن خیلی مهمه
چون برای بازسازی ب خون و اکسیژن و کلاژن والاستین فک کنم احتیاج داره
تقریبا بستگی ب ترک داره با ۱۲ جلسه شاید خوب بشه شایدم کمتر
و اینکه پروسه چندماه حداقل سه ماه بگذرون
نگران نباش استرس نگیر خوب میشن و شاد باش
تازه ترک های من سفید قدیمی بودن ک خوب شدن 🙏
امیدوارم برات خوب مفید باشه
من وازلین هم میزدم کرم برای مرطوب بودن ژل الوراهم استفاده میکردم