http://www.downloadha.com/1390/06/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B3%D8%B7%D8%AD-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B2%D9%88%D9%85%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-zumba-fitness-exhilarate/
البته من 165 قد دارم وزن الانم 79 شده من اگه 64 بشم خوب میشم.
دقیقا مثا من هستی با 10 سانت تفاوت قد که وزنتم تغییر میکنه دیگه . من الان 57 هم بشم عالیهههههههههههه. دیگه تثبیت میگیرم که زیاد نشه
ببین اصلا زحمتت به هدر نمیره . میدونی من به این فکر کردم که اگه با 70 کیلو باردار شم به 90 میرسم . دیگه نهایتش . حالا 90 رو به 55 رسوندن خیل یشختهههههههه . 35 کیلو . اما الان که برسم به 57 یا 56 . نهایتش میشم همون 70 کیلو . با زایمان حداقل 6 کیلو کم میشه . میگیم بشم 64 . خوب 64 رو به 55 رسوندن با شیردهی خیلی اسونههههههههههههه. برای تو هم همین هست . پس همیشه برای هر چیزی تو تلاشت رو بکن گلم . ضرری نخواهی کرد
اره عزیزم حتما .باید منم شروع کنم. اره چاق شدن راحته لاغر شدن سخته.انقدر خوشتیپ بودم الان داغونم.شوشو بهم میگه پنجر شدی
هههههههههههه ناااازی . انشالله . الان روحیت بده چند وقت دیگه خوب میشی . ورزشم کمک میکنه . خدا بزرگههههه. زندگی ادامه دار هست . من که گفتم هر کس هدفی داره . حالا که استاپ کردم و فقط خواستم مادر شم و نه کا رو نه درس ، پس تموم تلاشم رو میکنم . باید مثل اونی که برای دکترا میخونه تا قبول شه منم تلاش کنم تا مارد شم . انشاللهههههههههههههههههه
من برم گلم شبت خوش بوس
من برم گلم شبت خوش بوس
ایشاله ایشاله .برو عزیزم شب خوشششششش بوس لالا.
سلام دوستیا
طاعات وعباداتتون قبول حق والتماس دعا
اره دوستان منم گفتم چه کاریه شاید ادم تا چند ماه باردار نشه هی سرم بزنه که چی بشه هزینشم شوخی که نیست
تازه عوارضشم که هیچی بماند
من چند روزه انگشتهای دست وپام درد گرفته همش احساس میکنم از پردنیزولون باشه پوکی استخوان نگیریم
ای خدا خودت نظر رحمتت رو توی این روزها به ما چند برابر کن
طاعات وعباداتتون قبول حق والتماس دعا
اره دوستان منم گفتم چه کاریه شاید ادم تا چند ماه باردار نشه هی سرم بزنه که چی بشه هزینشم شوخی که نیست
تازه عوارضشم که هیچی بماند
من چند روزه انگشتهای دست وپام درد گرفته همش احساس میکنم از پردنیزولون باشه پوکی استخوان نگیریم
ای خدا خودت نظر رحمتت رو توی این روزها به ما چند برابر کن
سلام سلام
لیلا جون مرسی بابت لینکی که گذاشتی بوس بوس
فعلا استپ بای استپ رو دانلود کردم و الان میرم واسه تمرین
قربونت
لیلا جون مرسی بابت لینکی که گذاشتی بوس بوس
فعلا استپ بای استپ رو دانلود کردم و الان میرم واسه تمرین
قربونت
سونیا جون به پردنیزولون حساس نباش
اینی که به ماها میدن دوزش پایینه (5 میلی) و اگه مدت خیلی زیادی استفاده کنی شاید کم اثر بد داشته باشه به هر حال سعی کن لبنیات زیاد بخوری
اینی که به ماها میدن دوزش پایینه (5 میلی) و اگه مدت خیلی زیادی استفاده کنی شاید کم اثر بد داشته باشه به هر حال سعی کن لبنیات زیاد بخوری
سلام سونیا جون اره توکل کن به خدا . انشالله که حلههههههههههه . تا میتونی لبنیات بخوووور . خیلی خیلی که مشکلی پیدا نکنی
خواهش میکنم مریم گلی . انشالله که برات خوب باشه گلممممم
خواهش میکنم مریم گلی . انشالله که برات خوب باشه گلممممم
سلام لیلا جون
سلام به روی ماهت. رفتی ورزش ؟؟؟ برای لاغری اگه استعداد رقص داری و ایروبیک رفتی مستقیم همون اکتیویت رو دانلود کن
یکم تمرین کردم اخه اول پریودمه
استعداد رقص که ندارم و ایروبیک هم نرفتم
از همون مبتدی شروع کنم بهتره
استعداد رقص که ندارم و ایروبیک هم نرفتم
از همون مبتدی شروع کنم بهتره
سلام به همتون
من آزمایش ذخیره تخمدانم رو گرفتم. خدا روشکر خوب و نرماله.
عددش 2.8 و به نظر خودم خوبه.
من آزمایش ذخیره تخمدانم رو گرفتم. خدا روشکر خوب و نرماله.
عددش 2.8 و به نظر خودم خوبه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز