عزیزم سعی کن هیچوقت یبوست نباشی و اگه بتونی درمیان هر وعده غذاییت 5قاشق روغن زیتون بخور.
شبام قبل خواب دوقطره روغن زیتون بریز تو نافت بزار خودش جذب روده هات بشه و زیاد روی زمین نشین و موقع دستشویی رفتن سعی کن خودتو با آب ولرم بشوری.
درمورد شیردهیت: چه ربطی به هموروئیدت داره عزیزدلم!!!!!
اصلا مشکلی نیست و نی نیتو شیر بده اصلا ضرر نداره