2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه معمولا دوره ای بچه ها شیرشون کم و زیاد میشه آدمن دیگه. ما خودمون هرروز یه اندازه اشتها نداریم ک😊

آدم میترسه مریض شده باشن

آنچه دلم خواست نه آن ميشود ... هرچه خدا خواست همان ميشود...
شیر خودمو تو شیشه میدم سینمو نگرفت


عزیزم خیلی سخته..

باید توخوراکت احتیاط کنی و هرچیزی نخوری که طعم شیر تو عوض کنه..

تره پیازچه ترشی سیر پیاز خام بادمجون فلفل و ادویه و حبوبات،نباید بخوری چون طعم شیر تو عوض میکنن و ممکنه نی نی خوشش نیاد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   cheshmon  |  55 دقیقه پیش
توسط   گلی86  |  51 دقیقه پیش