2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

الان که باشگاه هم خطر داره  منم ایشاا... شر این ویروس کم بشه میرم  اصلا برنج نمیخوری حتی ...

قبلا یک بشقاب و نصفی برنج میخوردم الان شبااااا اصلاااااا نمیخورم روزا هم شاید در هفته نصف بشقاب بخورم ...

غذا هم فقط ابپز میخورم 

افرین چحوری.کم کردی میشه دقیق توضیح بدی من.بچه کوچولو دارم نمیتونم برم باشگاه

من هر ماه ینی یک کیلو و نیم کم کردم ....

من همه چیز میخورم بجز برنج و سرخ کردنی ...

خب میتونی تو خونه طناب بزنی یا از تردمیل اگه داری استفاده کن ...

شبا اصلاااااا برنج نخور ... روزا هم با غذا نونی بپز ... نوشابه و ماکارونی و کیک خامه ام نخور ... 

من هر ماه ینی یک کیلو و نیم کم کردم .... من همه چیز میخورم بجز برنج و سرخ کردنی ... خب میتونی تو خ ...

هیچی ندارم افتادگی رحم پیدا میکنم با طناب 

بدون ورزش نمیشه؟؟؟مثلا کارای خونه 

بعضی وقتا ی ربع میرقصم

هیچی ندارم افتادگی رحم پیدا میکنم با طناب  بدون ورزش نمیشه؟؟؟مثلا کارای خونه  بعضی وقتا ...

بدون ورزشم چرا میشه ... اگه نمیتونی بری باشگاه میتونی پیاده روی بری ...

نه بابا ما تو باشگا طنابم میزنیم ...

البته حلقه رو مربیمون گف برا ستون فقرات خیلی ضرر داره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792