2777
2789
عنوان

جوش مقعد

| مشاهده متن کامل بحث + 4584 بازدید | 44 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه دکتر نرفتم،واقعا نمیدونم چیکار کنم

ینی چی نمیدونم چیکار کنم!!!!!!!!!معلومه ک باید بری دکتر!!!!!مگ دفعه اولته نوار بهداشتی گذاشتی ک‌میگی حساسیت داشتم ...خیلی خطرناکه عفونت نکنه بزنه ب خونت ... 

واقعا و جدي عرض كردم  شايد به ذهنتون نكنجه اين روشها اما كاملا جواب داده و امتحان شده بارها

اقا هستی بدرک تو سایت زنونه ای بدرک لااقل شعور داشته باش تو بعضی تاپیکا نرو رفتیم نظر نده 


وای این چه توصیه ایییییه استارتر همچین کاری نگنیاااااا

ميشه شما بهم بگيد چرا ؟

يه دليل بياريد كه عوارض داشته باشه

چرا همش دنبال اين هستيد كه پولتون رو بيهوده سر چيزهاي كه راحت ميشه خودتون انجامش بديد ببريد بريزيد جيب اين و اون

در سرزمین من خار نکار  ...شاید فردا  پابرهنه به دیدارم بیایی.
اقا هستی بدرک تو سایت زنونه ای بدرک لااقل شعور داشته باش تو بعضی تاپیکا نرو رفتیم نظر نده 

واقعا براي خودم متاسف هستم

ما بيشعور ما همه اون چيزهاي كه شما گفتيد

اما سوال من اين هست كه شما چكار با يه آدم بيشعور  داريد خانم محترم

در سرزمین من خار نکار  ...شاید فردا  پابرهنه به دیدارم بیایی.
ولی هیچقت نباید اون 15 درصدم نادیده گرف😛

هميشه نبايد هيچ چيزي رو ناديده گرفت

بيشترين خطرات و خسارت ها از جايي بوجود ميايد كه اصلا فكرشو نميكنيم از اونجا شكل بگيرن

در سرزمین من خار نکار  ...شاید فردا  پابرهنه به دیدارم بیایی.
واقعا براي خودم متاسف هستم ما بيشعور ما همه اون چيزهاي كه شما گفتيد اما سوال من اين هست كه شما چكا ...

همین امثال شما ک‌گفتن هرکی هرکار دلش میخواد بکنه و ب کسی مربوط نیس باعث ایجاد این فضاهای مسمومین 

ب شما کار نداشتم و ندارم فقط تذکر دادم شاید ب غیرتتون  بر بخوره و رعایت کنید 

پودر بچه یا بنادین زخم رو میبنده؟ یا بدتر میکنه؟

خود درمانی نکن

آه از غمی که تازه شود باغمی دیگر 😭😭😭                                                             خدایا صبر بده به ما زمانی که لا نعلم الا خیرا  دیگر رو با بغض و گریه میشنویم،زمانی که دیگر ابراهیمی پشت سر نیست😭                                      تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
دوستان رفتم دکتر ، گفت تبخال تناسلی دارو پماد داد ، خیلی خطرناکه این بیماری؟

سلام... پماد چی داد.... دونهات خیلی درد ناک بودن.... منم دونه زدم ولی تعدادشون کمه ولی خیلییییییییی بیش از اندازه درد ناک و متاسفانه پریود هم شدم... پماد ان ان گرفتم میزنم

بسم الله الرحمن الرحیم....          🔴 گروه قرمز                                🔴  وزن شروع90 وزن هدف ۸۵ ... 🔴وزن هدف نهایی60  به امید الله             
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز