2777
2789
عنوان

تنگی نفس

134 بازدید | 9 پست

دوهفتس اینجوری شدم بچه ها هیشکی تشخیص نداده از چیه ولی حدود سه هفته رقتم ارایشگاه بخاری بدون لوله بخاری و تهویه داشت اینجوری شدم بچه ها توروخدا راهنماییم کنید چیکار کنم 😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم استرس کرونا‌ که میگیرم یا تاپیکاشو میخونم حس نفس تنگی بهم دست میده ولی فکر میکنم تلقینه چون وقتی حواسم پرته و دادم به چیزای دیگه فک میکنم حالم خوب میشه

💏"You & me 💕make a wonderful "We
منم استرس کرونا‌ که میگیرم یا تاپیکاشو میخونم حس نفس تنگی بهم دست میده ولی فکر میکنم تلقینه چون وقتی ...

من ب این فکر نمیکنم ک کروناس . فقط تنگی نفس رهام نمیکنه دکترام ک ن دارو درست میدن ن تشخیص نمیدونم چ کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792