2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیاین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن کلا دوس ندارہ بخاطرپول نیس میگہ تاباتونامیبرمت شمال

ببین هروقت میبردت جایی سعی کن واسش خاطره خوب بسازی حتی اگه بهت خوش نمیگذره احتمالا شمال رفتید بهش خیلی خوش گذشته

1398/12/02
|
12:58
ببین حس میکنه تو میخوای سوارش شه احتمالا  باید تلاش کنی این دیدگاهشو عوض کنی

اره اینطوریه همیشه میگه   

اُمیدکه‌داشته‌باشی، موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته!💯🌱🕊️ 
1398/12/02
|
13:07
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خوابم میاد چیکار کنم

danial_2 | 9 ثانیه پیش

کسایی ک خونشون جن داشته بیاید

قدیسه17 | 12 ثانیه پیش

خواب زیادی از درسا موندم

اسمم؟ | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من حقیر هرگز اندوه وطنم را فراموش نمی‌کنم حتی اگر هیچ‌کس من‌ را نشناسد...

من دیدمشون اینجا نمیشه توضیح داد چون از ...
10 ثانیه پیش

خدایا الان من یار میخوام

نامزدمو بدید برم .......
10 ثانیه پیش

بیمار روانی ام

لیفراری داشتم خودم ی سری درمانارو پیش گر...
11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  2 ساعت پیش
از پسر نه سالم متنفرم دوس دارم دیگه وجود نداشته باشه
توسط   ooozxcvbnmooo  |  56 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 2 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔
توسط   drasmam  |  5 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  23 ساعت پیش
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک