2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ن کلا دوس ندارہ بخاطرپول نیس میگہ تاباتونامیبرمت شمال

ببین هروقت میبردت جایی سعی کن واسش خاطره خوب بسازی حتی اگه بهت خوش نمیگذره احتمالا شمال رفتید بهش خیلی خوش گذشته

ببین حس میکنه تو میخوای سوارش شه احتمالا  باید تلاش کنی این دیدگاهشو عوض کنی

اره اینطوریه همیشه میگه   

اُمیدکه‌داشته‌باشی، موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته!💯🌱🕊️ 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز