راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همش باخودممیگمتحمل کن بگوزندگیت سخت باشه مجبوری تحمل کنی چون کسی رو نداری میگمصبرکنم پسرم بزرگ بشه اون موقع پسرم کمکم میکنه پسرم این دردورنجا برام تلافی کنه
به خداوند اعتماد کن...گاهی بهترین را بعد از سخت ترین به تو می دهد💫✨💫