2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شلوار ۹۹
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

عالیه بود این 

عضو گروه نارنجی وزن شروع:69وزن هدف:54 تیر ماه 1399 وزنم 54 کیلو بود از خونه نشینی به 69 کیلو رسیدم تیر 1400 من برمیگردم به وزن قبلیم.امروز شنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۰ امضام رو خوندم دیدم قرار بود تیر بشم ۵۴ کیلو ولی الان ۷۰ کیلو هستم😂میگن سنگ بزرگ علامت نزدن هستش همینه ها.این بار شعارم رو عوض میکنم لاغر میشوم نه فورا ولی حتما رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود.امروز ۳ اردیبهشت ۱۴۰۱ من شدم ۷۴ کیلو😕اینقدر چاق شدم که بنظرم دیگه زیر سر آمریکاست. مرگ بر آمریکا😕
1398/11/28
|
17:27
نه دیگه اونیکه قد بلند باشه قد 90 براش میشه 85 

وااالامن قد بلندم ۱۰۰میپوشم میشینم باز پام معلومه🤣دیگ ۸۰ 😐خیلی بعدا پاهاتون زشت میشه افتاب سوخته میشه🙄

برنده اونه که می تونه آروم و خونسرد بجنگه🎶👊🏼
1398/11/28
|
17:28

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وات 85         من خودم 90 میپوشم 80 هم شنیدم خدایی 85 چیه     & ...

۵۰ نشه صلوات 

    اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا
1398/11/28
|
17:28

من که شوهرم فقط 100 میذاره بپوشم😂😂😂

ولی الان شلوارک هم مده زیرش جوراب شلواری میپوشن 

خوشم اومد میتونستم میپوشیدم

میشه لطفا واسه خونه دار شدنمون و حل مشکلاتمون یه دعا یه صلوات یا هرچی که دوست داشتین انجام بدین 😊😊😊دوستای خوبم امیدوارم و از ته دلم میخواد شما هم به ارزوهای قشنگتون برسین و اگر مشکلی دارید برطرف شه😇😇😇
1398/11/28
|
17:28
قدم کوتاه نیست نمیتونم شلواری که بلنده بپوشم باید بدم بالا حتما

شوهر نداشتی که نتونی بدی بالا 

اون طوری فقط باید بدی پایین

میشه لطفا واسه خونه دار شدنمون و حل مشکلاتمون یه دعا یه صلوات یا هرچی که دوست داشتین انجام بدین 😊😊😊دوستای خوبم امیدوارم و از ته دلم میخواد شما هم به ارزوهای قشنگتون برسین و اگر مشکلی دارید برطرف شه😇😇😇
1398/11/28
|
17:29
شلوارک ن گلم شورتک 

چه فرقی داره

میشه لطفا واسه خونه دار شدنمون و حل مشکلاتمون یه دعا یه صلوات یا هرچی که دوست داشتین انجام بدین 😊😊😊دوستای خوبم امیدوارم و از ته دلم میخواد شما هم به ارزوهای قشنگتون برسین و اگر مشکلی دارید برطرف شه😇😇😇
1398/11/28
|
17:30
وااالامن قد بلندم ۱۰۰میپوشم میشینم باز پام معلومه🤣دیگ ۸۰ 😐خیلی بعدا پاهاتون زشت میشه افتاب سوخته م ...

کوتاه بیا ملت مینی ژوب میپوشن پاهاشون خراب نمیشه .حالا واسه 10 سانت 

هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق
1398/11/28
|
17:30
قدم کوتاه نیست نمیتونم شلواری که بلنده بپوشم باید بدم بالا حتما

مده الان بعد ک از مد رف چیکار میکنی😐الکی  عادت کردی 

قبل ازاینک‌مد شه چیکارمیکردی🙄لوله تفنگی‌مدبود


برنده اونه که می تونه آروم و خونسرد بجنگه🎶👊🏼
1398/11/28
|
17:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا حامله نمیشم😔😔😔😔

asgggvf | 1 دقیقه پیش

ختم هزار صلوات هدیه به حضرت فاطمه زهرا (س) تا اذان مغرب امروز

greenway | 3 دقیقه پیش

من یه بلاگرم که عکس و فیلمام خیلی با قیافه خود واقعیم فرق میکنه

yara_ | 7 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بدم میاد ازهرچی نامرد بیناموس مردم آزار

هرکی عکس خواست که نباید آدم بفرسته براش!...
52 ثانیه پیش

خواستگار سن بالا

اره اونو ک حتمن باید بریم ولی فعلا باید ...
54 ثانیه پیش

من یه بلاگرم که عکس و فیلمام خیلی با قیافه خود واقعیم فرق میکنه

😂😂😂
55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  9 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 2 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 11 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  5 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  6 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک