سلام.بچه ها من دیشب ب یکی از فامیلای شوهرم ک تقریبا با هم خوبیم پیام دادم تولد بچه هاشو تبریک گفتم اما اون محل نداد.بنظرتون ب روش بیارم یا ضایع تر میشم اگه بگم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.