2777
2789
عنوان

شپش

89 بازدید | 6 پست

چند روز پیش تو عروسی یه دختر بچه بی اجازه شونه منو برداشته بود و موهاشو شونه میکرد بعد اورده گذاشته روی لباسام بعدا عمم گفت اون بچه شپش داشت با شانت شونه کرد حالا از اون روز لباس و شونمو گذاشتم داخل کیسه و درشو محکم بستم چکار کنم لباسمم هدیه شوهرم بود دلم نمیاد بندازم دور چکار کنم کمک کنید مرررررسی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792