taniineman مدیر استارتر عضویت: 1396/06/27 تعداد پست: 1616 عنوان رژیم 73 بازدید | 9 پست کیا با برنامه زیره وزن کم کردن؟ شاید سختترین نبرد زیستن امیدوارانه شونه به شونه نا امیدی باشه.... 1398/11/19 | 20:45 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
قطرهze عضویت: 1398/03/10 تعداد پست: 1696 من دارم با برنامه بشقاب کم میکنم محشره خدایا مواظب پسرام وهمسرم باش🤲
mohaddesam عضویت: 1397/02/21 تعداد پست: 16436 برنامه کالری شمار ک زیاد با هم فرق ندارن کرفس مانکن زیره و ...مهم اراده ادمه ک رعایت کنی و ادامه بدی من دو روز رژیمم یک هفته مث چی میخورم خسته شدم دیگ 😖😖😖😖😖😖
taniineman مدیر استارتر عضویت: 1396/06/27 تعداد پست: 1616 من دارم با برنامه بشقاب کم میکنم محشره بهتر از زیره است؟ شاید سختترین نبرد زیستن امیدوارانه شونه به شونه نا امیدی باشه....
taniineman مدیر استارتر عضویت: 1396/06/27 تعداد پست: 1616 من با کرفس سه کیلو ی ماهه کم کردم همه چی میخوری فقط کالریش رو میزنی؟اینکه همون کالری رو بهت داده مصرف میکنی بیشتر یا کمتر نمیشه؟ شاید سختترین نبرد زیستن امیدوارانه شونه به شونه نا امیدی باشه....
قطرهze عضویت: 1398/03/10 تعداد پست: 1696 بهتر از زیره است؟ زیره رو نمیدونم ...ولی من از بشقاب راضیم خدایا مواظب پسرام وهمسرم باش🤲
پانی۱۳۹۸ عضویت: 1397/10/25 تعداد پست: 6941 همه چی میخوری فقط کالریش رو میزنی؟اینکه همون کالری رو بهت داده مصرف میکنی بیشتر یا کمتر نمیشه؟ همه چی میخورم ولی کم کالری روزانه ای ک بهم داده ک تو روز میتونم بخورم رو از اون مقدار ۳۰۰ یا ۴۰۰ تا کمتر میخورم هر روز .
amine60 عضویت: 1398/12/14 تعداد پست: 9 من یه رژیم عالی گرفتم یه جایی هست رژیم میده به وزن مورد نظر برسی جایزه نقدی میده. شماره واتساپش۰۹۰۳۷۴۸۶۲۲۶