کاهـش وزن 💕🥰

آرشا۹۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/22

تعداد پست: 1744

❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

امروز یکشنبه ۲۰بهمن دومین روز هدفم .

شام سالاد کلم و هویج و ماست همراه کمی سبزی پلو خوردم .

نهاریکم کمتر از همیشه سبزی پلو با ماهی .

صبونه یه لیوان شیر و بسکویت.

میان وعده های سبک و میوه و کاهو .

ی ذرم پفک خوردم پلی بعدش کلی راه رفتم 🙊🙈

نیم ساعت رقص با شدت بالا وپیاده روی 

 مهمون داشتم ولی بازم سعیمو کردم 😍😍

ان شالله فردا یکم ورزشمو بیشتر میکنمو حلقه هم میزنم و اینکه یخورده کمتر میخورم 

😘برا سلامتی بچم و شوهرم و مامان و بابام صلواااات   اقایون درخواست ندین لطفا

1398/11/21

|

13:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saarraaaaa

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 456

سلام عزیز اون تاپیک فونسکا قفل شد نشد بپرسم ژیلوان همه رو دروغ گفت یعنی؟؟؟پیچ موناعربی چیه؟

1398/11/22

|

21:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرشا۹۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/22

تعداد پست: 1744

سلام عزیز اون تاپیک فونسکا قفل شد نشد بپرسم ژیلوان همه رو دروغ گفت یعنی؟؟؟پیچ موناعربی چیه؟

نه دروغ نبود . خودش بود

😘برا سلامتی بچم و شوهرم و مامان و بابام صلواااات   اقایون درخواست ندین لطفا

1398/11/22

|

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saarraaaaa

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 456

نه دروغ نبود . خودش بود

خب چرامیگن با۵تاکاربری اومده؟عکسای موناعربی رو نشون میداده؟

1398/11/23

|

00:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرشا۹۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/22

تعداد پست: 1744

خب چرامیگن با۵تاکاربری اومده؟عکسای موناعربی رو نشون میداده؟

نمیدونم در جریان اوناس نیستم فقط میدونم ژیلوان در واقع همون منا بود ‌

کارت دانشجوییشو نشون داد

😘برا سلامتی بچم و شوهرم و مامان و بابام صلواااات   اقایون درخواست ندین لطفا

1398/11/23

|

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب