لاغری

میشه طرزتهیه دمنوشا روهم بگی من خیلی اضاف دارم😐

من به دارچین حساسیت دارم میخورم تهوع میگیرم.اکثرا هم‌میگن با دارچین لاغر کردن

پس من چیکار باید بکنم؟

خاکشیر روچطوری استفاده میکنین من مریضم نمیتونم قرصای لاغری استفاده کنم

شب قبل خواب یه حبه سیر له کن با یه قاشق عسل و اب جوش قبل خواب بخور صبح دیگه بوش میره برا لاغری معجزه میکنه امتحان کن. صبح ها قبل صبحانه اب جوش و یه قاشق خاک شیر و یه قاشق گلاب بریز بخور. اب جوش و یه قاشق اب لیمو. دارچین یه قاشق و عسل و اب جوش اینا خیلی برا لاغریم تاثیر داشت

دارچین یه قاشق و عسل یه قاشق با اب جوش منظورم قاشق مرباخوری- دومی یه حبه سیر له کن به یه قاشق عسل مرباخوری و اب جوش و سومی اب جوش و یه قاشق ابلیمو این س لیوان قبل خواب بخور بعد چیزی نخور بخواب. بیدار شدی ناشتا دارچین باز درست کن بخور. بعد یه لیوان اب جوش توش گلاب و خاکشیر و ابلیمو بریز. اب جوش و ابلیمو باز درست کن بخور. قبل ناهار ۳ لیوان چای سبز بخور. تخم کتان دم کن بخور