2777
2789
عنوان

آموزش کچه دوزی

929 بازدید | 10 پست

سلام سلام خانوم های هرنمند

اولین جلسه ی آموزش کچه دوزی رو هم گذاشتم توی وبلاگم.توی جلسه ی اول راجب ابزارش صحبت کردیم.جلسه ی دوم اولین فیلم رو براتون اپلود میکنم.

https://luxara.ir/fa/blog/post/313745-Needle-Felt-usage-and-tools

اینم کانال تلگرامم حتما عضو شو تا اموزش هارو از دست ندی.

@luxara2018


تو عرویک روسی عکسها با بزرگنمایی و نصفه اس 😕

بانمک بودن با بی‌شعور بودن فرق داره ...رُک بودن با بی‌ادبی فرق داره، اجتماعی بودن با پررویی و چَتر بودن فرق داره،زرنگ بودن با "سر دیگران کلاه گذاشتن" فرق داره ....و مشکلات ما دقیقا از آنجایی شروع شد که این تفاوت‌ها را درک نکردیم!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز