سلام من دیروز لکه بینی داشتم رفتم پیش دکترم شیاف نوشت برامو امپول رگام و سنو ... رفتم سنو گفت هماتوم ۷*۱۶دارم باید استراحت کنم خواستم بپرسم ینی حتی کارای خونه رو هم نمیتونم انجام بدم؟؟چون شهر قریب هستمو هیچ کسو اینجا ندارم که کمکم کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.