سلام بچه ها من نرم افزار مانکن نصب کردم میشه در موردش بهم توضیح بدین چطور با هاش کار کنم مرسی
اینا برا چیه لطفا برام توضیح بدبن؟؟
خوب اون قسمت که علامت مثبت میبینی بزن روش عکس فنجون چیزایی رو که میخوری هروز مینویسی و مقدارشو خودش میگه چند کالری
عکس ورزش هم زده بزن روش و فعالیتهایی وه نیونی دو بنویس به مدتش خودش میزنه چندکالری سوزوندی
تو خونه پیاده روی کن و تایمش رو بنویس تو قسمت ورزش که زده پیاده روی.فکر کنم وزن نرمال شما تا 58خوبه باشه
[QUOTE=122276583]تو خونه پیاده روی کن و تایمش رو بنویس تو قسمت ورزش که زده پیاده روی.فکر کنم وزن نرمال شما تا 58خوبه ممنون گلم🥰🥰🥰🥰
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز