تناسب اندام صفحه 64 | تبادل نظر نی نی سایت

telma4444

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 3921

صبحانه هم چای و خرما ناهار گوشت آبپز خوردم با سالاد عصرانه ۳ تا پرتغال تا الان ۴۰۰ کالری

1398/11/14

|

19:03

telma4444

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 3921

کالری مصرفیه منم تا الان ۲۳۵تا😢😢😢تولد آقاییمم هست میخوام شام ببرمش بیرون

پس خودت شام چی میخوری؟

1398/11/14

|

19:04

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

وااااای چرااین همه کم خوردین این چه وضعشه 😡

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀 حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

19:11

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

کالری مصرفی تاالان 750

کالری سوزانده شده 885

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀 حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

19:12

asooooooo

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 2361

پس خودت شام چی میخوری؟

با شوهرم میخورم دیگه کوبیده میخوریم احتمالا😐😐😐حالا یه امشبو یکم شاید زیاده روی کردم

1398/11/14

|

19:27

انار۹۷

عضویت: 1398/10/30

تعداد پست: 263

سلام اسی از ناهار وشامت عکس بذار ببینیم انگیزه میده

واسه سلامتی نینیم که توراهه صلوات لطفا😘😘

1398/11/14

|

19:34

telma4444

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 3921

با شوهرم میخورم دیگه کوبیده میخوریم احتمالا😐😐😐حالا یه امشبو یکم شاید زیاده روی کردم

فردا جبران کن ،خوش بگذره

1398/11/14

|

19:53

هانا۷۳۱۲

عضویت: 1398/04/28

تعداد پست: 6106

من الان شام خوردم کالری امروزم ۸۴۰ تا، فست بودم امروز ۷۰۰ تا داشتم ولی نمیتونم😓 خیلی گشنمه😭

چون من روزای دیگه فعالیتم زیاده و نمیتونم امروزو فست گذاشتم

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ات رو تغییر میدن

1398/11/14

|

20:10

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

سلام اسی از ناهار وشامت عکس بذار ببینیم انگیزه میده

باشه گلم میذارم تو تاپیک یادگاری

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀 حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

20:29

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

من الان شام خوردم کالری امروزم ۸۴۰ تا، فست بودم امروز ۷۰۰ تا داشتم ولی نمیتونم😓 خیلی گشنمه😭 چون م ...

😯😯😯اشکال نداره خوبه بازم😉ولی یکم بسوزون

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀 حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

20:30

asooooooo

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 2361

فردا جبران کن ،خوش بگذره

باشه عزیزم...منون گلم😘😘😘

1398/11/14

|

20:32

7666666zahraaaa

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 1060

تاپیک‌یادگاری چه جوری بیاریم؟

1398/11/14

|

20:38

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

تاپیک‌یادگاری چه جوری بیاریم؟

گلم برو رو تاپیک هایه من

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀 حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

22:02

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 2038

دوستان هرکی تاپیک یادگاری منو میبینه لایک کنه❤

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀 حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت

1398/11/14

|

22:21