راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تح این دنیا مرگه دیگه چه بهش فکر کنی چه نکنی پس سعی کن بی خیالش بشی و زندگیتو کنی حالا اگه دوست دار ...
انفولانزا گرفتم شدید ندونسته بدون تجویز پزشک چن تا انتی بیوتیک رو با هم مصرف کردم تداخل دارویی پیدا کرد بدنم واکنش داد نزدیک بود برم کما مرگ ب چشمام دیدم
ارزش ادمای امروز فقط یک ماهه بقیه اش میشی تکرار مکررات ....