2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻تو زرنگی. من فعلا میگم زن کادو نمیده مرد باید بده  ببینیم چی میشه خدا بخیر کن ...

آره بابا عادتش نده اصلا 

تازه سالگرد ازدواجمونم نمیگیرم میگم تو باید ممنون باشی زنت شدم 🤣🤣🤣

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ایول . حالا راهکار نداری مخشو بزنم ولنتاین بزام کادو بگیره؟؟

نه دیگه نامحسوس بزن بهش که باید بخری هی نشون بده تو اینستا بگووو إ چه چیز قشنگی برای زنش خریده 

شوهرم یادگرفته هروقت قهر میکنم یک شاخه گل میخره آشتی کنم منم خشک میکنم میزارم تو گلدون بعد چند وقت که اضافه میشه خواهرش میاد میگه باز با داداش بیچارم قهر کردی🤣🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792