2777
2789
عنوان

گلو درد شدید

| مشاهده متن کامل بحث + 2177 بازدید | 21 پست

گلوتو با آب نمک و آبلیمو هی بشور ، اگم سرفه میکنی سیب با یه پیمانه اب بذار رو شعله کم بپزه سرد شد بخور ، یا پرتقال و نصفش کن نخ وسطشو دربیار نمک بریز وسطش  بخار پزش کن بخور ، من دکتر رفتم اینل رو بهم گف خیلی خوب بود 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول سه تا شلغم بردار توشون رو قشنگ خالی کن.  بعد توی هر کدوم یه قاشق عسل بریز بذار سه ساعت بمونه

سه ساعت بعد برو سراغشون می بینی آب انداختن 

آب یکی رو بخور توشو دوباره عسل بریز

یه ساعت بعد آب اونیکی شلغم رو بخور و توش عسل بریز 

یه ساعت بعد هم شلغم دومی 

دو سه ساعت بعد برو سراغ اولی یکی دو ساعت بعدتر دومی و بعد هم سومی 

یکی دو روز،این کار رو انجام بده انشاءالله زود خوب میشی عزیزم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792