اول سه تا شلغم بردار توشون رو قشنگ خالی کن. بعد توی هر کدوم یه قاشق عسل بریز بذار سه ساعت بمونه
سه ساعت بعد برو سراغشون می بینی آب انداختن
آب یکی رو بخور توشو دوباره عسل بریز
یه ساعت بعد آب اونیکی شلغم رو بخور و توش عسل بریز
یه ساعت بعد هم شلغم دومی
دو سه ساعت بعد برو سراغ اولی یکی دو ساعت بعدتر دومی و بعد هم سومی
یکی دو روز،این کار رو انجام بده انشاءالله زود خوب میشی عزیزم