2777
2789
عنوان

چرا بیدارید🌝

| مشاهده متن کامل بحث + 1399 بازدید | 143 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دارم تاپیک گردی میکنم و التماس دعا دارم برای شفای جوان بیمارم دلم پر از غصه هست خواب نمیرم اگه دوست ...

انشاله خدا همه ی بیمارها و محمد شمارو شفا بده 🙏🏻

کلافه شدم اما چاره ندارم. بدبختی اینه ک تا میرم بافتنی کنم گیج خواب میشم میام تو تخت خوابه میپره

مول دوران مدرسه وقتی امتحان داشتیم کتاب دست میگرفتیم بیهوش میشدیم از خستگی🤨

منم شوهرم سفره یکم میترسم در ضمن پسرم باید ساعت شش بره مدرسه میترسم خواب بمونم اضطراب اونم دارم.سرم ...

خوب عزیزم به قرص بخور گوشیو رو ساعت تنظیم کن بیخیال بخواب 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792