2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از سرشب ۳ بار فکر خودکشی اومده تو سرم میترسم انقد ضعیف باشم ک انجامش بدم قلبم حرف حالیش نیست

فقط و فقط و فقط به خدا فکر کن تو بنده خدایی نه بنده شوهرت میدونم مرگ اوره ولی تحمل کن مطمین باش خدا جواب صبرتو میده بعد از هر سختی اسانی هست 

با هزار پافشاری و با مخالفت شدید خانواده باهاش ازدواج کردم با چه رویی بگم مردی ک بخاطر ش روتون وایست ...

همیشه کسی که خانوادشو نادیده میگیره و تو رو خانواده می ایسته بخاطر کسی دیگه روی خوش زندگی نمی بینه.تو باید پای اشتباهاتت وایسی الان تو قایم کنی ازخانوادت شوهرت مگه درست میشه هر آدمی جایزخطاست تو هم اشتباهی کردی قتل که نکردی جدی بدور از احساسات این مشکل رفع کن 

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792