بالاتنه چاق

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

vazan

عضویت: 1398/09/25

تعداد پست: 297

عزیزم کلیپای ورزشی از اینستا بگیر، برای بزرگ کردن پایین تنه و لاغر کردن بالاتنه ورزش های خاصی هست

برو به هرکی پرسید ازت چرا باهامی بگو خدامی😊

1398/10/26

15:53

somyiii

عضویت: 1398/07/28

تعداد پست: 3348

ورزش کن

1398/10/26

15:53

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

roya_7021

عضویت: 1398/05/29

تعداد پست: 1595

چقد برعکس منی

تا دیروز داشتی چسناله میکردی بخدامیگفتی جونمو بگیر،امروز دنبال ماسکی میترسی بمیری.گوگولی موگولی

1398/10/26

15:53

mahhrokh

عضویت: 1398/01/23

تعداد پست: 1224

کلا باید لاغر شی.سایزت بالاست.تو سایز پایین اختلاف کمتر دیده میشه.فکر نکنم راهی واسه کاهش وزن تو یه قسمت خاص وجود داشته باشه.احتمالا با ورزشم نرمالتر میشی.

1398/10/26

15:54

مسیحا_پسرم

عضویت: 1398/10/18

تعداد پست: 1799

برعکس من از بالا سایز40 پایین 42 ام کی میشه سایزم بشه 38😢

6سالی میشه خودمو فراموش کردم🖤تیکر ب وقت لاغری وزن اولیه73 وزن فعلیم69شروع99/12/18تیکر رسیدن ب هدفم 60

1398/10/26

15:54

راپانزل_0098

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 4149

باید لباس مناسب فرم‌ بدن‌ توت فرنگی‌ رو بپوشی

نمیشه تغییر داد عزیزم

ولی میتونی با ورزش پایین رو‌هم‌ حجم‌ بدی

پشت هر کاربری یک انسان است.🌱

1398/10/26

15:59

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/25

تعداد پست: 1646

کلا باید لاغر شی.سایزت بالاست.تو سایز پایین اختلاف کمتر دیده میشه.فکر نکنم راهی واسه کاهش وزن تو یه ...

قدم بلنده ب چشم نمیاد سایزم

1398/10/26

16:01

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/25

تعداد پست: 1646

عزیزم کلیپای ورزشی از اینستا بگیر، برای بزرگ کردن پایین تنه و لاغر کردن بالاتنه ورزش های خاصی هست

واقعا هستش یا برم باشگاه

1398/10/26

16:02

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/25

تعداد پست: 1646

چقد برعکس منی

اینجوری ک اندامت عالیه

1398/10/26

16:06

گلنازمادر

عضویت: 1397/11/04

تعداد پست: 1138

قدم بلنده ب چشم نمیاد سایزم

ببخشید چطوری اندازه گرفتی میخوام واسه خودم رو اندازه بگیرم

واسم مشکلی پیش اومد که اولش غمگینم کرد ولی بعد خوشحال😃 شدم مشکلم شد تجربه و من رو عوض کرد از یه ژن تنبل و بی مسئولیت که همیشه بقیه کارش رو انجام میدادن شدم ادمی فعال و توانمند میخوام هر روز موفق تر بشم 😁 هر روز بهتر از دیروز بشم 😁و هر روز بگم خدایا شکرت شکرت شکرت 😍😍

1398/10/26

16:07

shahdookht

عضویت: 1398/06/31

تعداد پست: 6199

باشگاه فقططططططط

❣🖤مهربانی رسمِ دل های پاک است🖤 ❣

1398/10/26

16:08

ماری_کوری_

عضویت: 1398/08/01

تعداد پست: 3025

یه رژیم اصولی بگیر عزیزم، بالاتنه ات خود به خود لاغر میشه

متخصص تغذیه هستم😊 پیج من در اینستاگرام: green1diet@

1398/10/26

16:09

گلنازمادر

عضویت: 1397/11/04

تعداد پست: 1138

اینجوری ک اندامت عالیه

نگفتی چطوری سایزم رو متوجه بشم

1398/10/26

16:25

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/25

تعداد پست: 1646

ببخشید چطوری اندازه گرفتی میخوام واسه خودم رو اندازه بگیرم

قدم 170 هستش دور کمرم خوبه ولی بالاتنه شانه هام پهنه نمیدونم همیشه از همه لاغرتر نشون میدم ولباسهای اوناییی ک از من چاق ترن تنگه برام کلا اندامم غلط اندازه

1398/10/26

16:30