سایز یا وزن کم کردین ؟؟؟ یا چاقتر شدین😑😐
چه ورزشی انجام میدین؟؟؟
کم کردم trx
پیلاتس، آره وزن و سایز کم کردم
من رفتم که یه کم عضله بیارم
لاغرم
من بدنسازی
افزایش
✋
خیلی لاغر بودم الان هم وزنمو بردم بالا هم عضله کردم ، بیومم که همه چیو تعریف میکنه 😂
من یک سال کراس فیت میرم رژیم ندارم ی عالمه میخورم اما سوختو سازم زیاده قدم ۱۷۰وزنم ۷۳بد نیستم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
