2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.   کیا باشگا میرن ؟؟؟؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
توچه مدت

من که کلا وزن کشی نمیکنم تمرکزم بیشتر رو سایزه  الان دقیق نمیدونم چندساز کم شد ولی همه میگن خیلی لاغر شدی حدودا ۳ ماه میرفتم   

هیچ وقت زندگی رو خیلی جدی نگیر....آخرش کسی زنده ازش بیرون نمیاد....
1398/10/25
|
16:51

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من یک سال کراس فیت میرم رژیم ندارم ی عالمه میخورم اما سوختو سازم زیاده قدم ۱۷۰وزنم ۷۳بد نیستم

اضافه داری عزیزم

مربی بدنسازی ام 💪 برنامه چربی سوزی و عضله سازی با هزینه کم میدم 😊
1398/10/25
|
16:52
من که کلا وزن کشی نمیکنم تمرکزم بیشتر رو سایزه  الان دقیق نمیدونم چندساز کم شد ولی همه میگن خیل ...

تو ورزش سایز گیری اشتباهه

مربی بدنسازی ام 💪 برنامه چربی سوزی و عضله سازی با هزینه کم میدم 😊
1398/10/25
|
16:53
چون هر بار از یه جا گرفته میشه ک فرق داره با قبلی

خب هر بار باید از ی جا گرفته بشه دیگه که متناسب کم بشه اگه بخواد همش از ی جا کم بشه که هیکل کلا نامتقارن میشه   

هیچ وقت زندگی رو خیلی جدی نگیر....آخرش کسی زنده ازش بیرون نمیاد....
1398/10/25
|
17:12
توی دراز مدت ؟یاکلا؟ دور کمرم مبخوام باریک بشه نمیشه    

بخدا خیلی مدت حتی تو کوتاه مدت ... من خیلی کمر درد شدم بخاطر حلقه مربیم گفت سمه اصلا حلقه برای ستون فقرات

1398/10/25
|
17:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بابام کارت قرمزیه

گل_ایوون_بهار | 11 ثانیه پیش

از بهار و تابستون حالم بهمممم میخوره

شهرزاد۷۵۵ | 17 ثانیه پیش

این آخرین تاپیک منه

دلیناآ | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از اقایون متاهل سوال دارم

ااینو ک واقعا موافقمولی خب اون کارم دلای...
1 دقیقه پیش

خانما لباس خونگی چی بخرم

دامن بدم میاد
1 دقیقه پیش

برادرمو 19سالشه بفرستم چی و چه هنری بره یاد بگیره

برنامه نویسی خوبه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواهرم با من و شوهرم زندگی میکنه
توسط   سااااااااااااغر  |  1 روز پیش
خانومایی که حقوق همسرتون خیلی کمه
توسط   البالوگیلاس489065  |  1 روز پیش
همسراتون بعد چن وقت سرد شدن
توسط   _دلبر_ناب_دلم_  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خواهرم با من و شوهرم زندگی میکنه

سااااااااااااغر | 1 روز پیش

خانومایی که حقوق همسرتون خیلی کمه

البالوگیلاس489065 | 1 روز پیش

هستین عکس خودمو جاریمو میذارم ولی نمیگم خودم کدومم

dokhtaresahel | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مادرشوهرم اومده خونمون مونده منم زدم بیرون
توسط   adriyana_yg  |  2 ساعت پیش
همسراتون بعد چن وقت سرد شدن
توسط   _دلبر_ناب_دلم_  |  13 ساعت پیش
هر کی منو دخترمو میبینه میگه خواهرته بیاید عکسمونو بزارم
توسط   فاطمه_هستم_۲۳_  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
نقشه‌ای که هر سال خشک‌تر می‌شود / تانکرهای سیار تبدیل به بخشی از زندگی روستاییان شده است
قیمت نقره امروز سه شنبه ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ / شمش نقره ۵۰ گرمی به ۲۲ میلیون تومان رسید
قیمت نقره
قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه ۲۸ بهمن ۱۴۰۴
پایان بورس امروز سه شنبه 28 بهمن 1404 / بازار سهام در فاز انتظار
قیمت گوشی امروز سه‌شنبه 28 بهمن ۱۴۰۴ + جدول