نی نی یار

سنا67

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 8619

چرا ورود کاربر من ثبت شده . شده هر کاری میکنم حذف نمیشه

1398/10/24

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dillon

عضویت: 1398/05/08

تعداد پست: 10008

مثل اینکه اون پایین کلمه عبور فراموش نشود تیکشو زدی

🐣خاطره زایمان سزارین من آوین عزیزم در تاریخ ۱۲ آبان سال ۱۴۰۰ بدنیا اومد و دنیای من و باباش رو زیباتر کرد 🥰❤👶🏻 شمایی که دارید امضای من رو میخونید:🌹 لطفا برای شِفای همه ی مریض ها یه صلوات بفرستید 🌹

1398/10/24

12:45

0 نفر لایک کرده اند ...

سنا67

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 8619

مثل اینکه اون پایین کلمه عبور فراموش نشود تیکشو زدی

نه همه را برداشتم

1398/10/24

12:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی