خیلی استرس دارم.نمیتونم تمرکزکنم
شباازخواب میپرم.
چی کارکنم؟
کتاب بخون ب ی کاری خودتو مشغول کن ک ذهنت کمتر درگیر بشه
ببین دلیلش چیه؟
منم اینطوری ام دلیلش اوضاع کشوره و عشقم ک از دستم داره میره
یه چیزی که من توی بهترینو
دوست دارم اینه که عکسا و تجربه های واقعی مردم رو داره توش.
مثلا دیروز دنبال قالیشویی
بودم خوب کمکم کرد.
امروزم دکتربرای بچه
میخواستم باز به دردم خورد.
برای ما مامانا 
که همیشه کلی کار داریم خیلی کاربردی و جمع و جوره!
عزیزم یه مطلبی راجع به تفاوت استرس و اضطراب از سایت دکتر آقامیری متخصص مغز و اعصاب برات میفرستم، امیدوارم برات مفید باشه
https://dr-aghamiri.com/2019/07/05/استرس-و-اضطراب-؛چه-تفاوتی-دارند؟/
https://dr-aghamiri.com/متخصص-مغز-و-اعصاب/
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز