2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حلقه

دوهفتس هنوز نیوفتاده؟سعی کن بازش بزاری و تند به تند آب صابون درست کن با پنبه بچکون روش بزار زود خوب بشه.من واسه پسرم همین کارارو کردم تا ۵ روزه افتاد

سکوت را دوست دارم،بخاطر اُبُهَتِ بی پایانش✌😏
بخیه و حلقه چه فرقی داره؟من میخوام پسرمو ببرم ولی اطلاعاتی راجبش ندارم


حلقه ي جسم پلاستيكيه ميندازن دورش ك بعد حدود ده روز ميافته 

بخيه همون روش سنتي قديم ولي جراح و متخصص انجام ميده و مراقبت و خونريزي بعدشم بيشتره 

گشاده؟ اگه کمر و کش پاش اندازه اس عوض نکن. الان عموما باید سایز دو ببنده

سایز ۳ بستم الان. این گشاد نیست ولی احساس میکنم بین ران پاش زیاد باز میشه با سایز ۳. میگم نکنه پرانتزی کنه پاهاشو، ولی قبلش دو میبستم. الان دو ببندم؟ تا کی باید دو ببندم؟ حدود ۵ کیلو ئه پسرم


سایز ۳ بستم الان. این گشاد نیست ولی احساس میکنم بین ران پاش زیاد باز میشه با سایز ۳. میگم نکنه پرانت ...

نميشه برا هر بچه گف چند ببند ببين من خودم وقتي ميديدم جاي كش روي پاهاش زياد ميمونه يا نمش ميتد بيرون سايز بزرگتر ميكردم ولي شما فعلا دو ببند سه خيلي بزرگه برا الانش 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز