2821
2789
عنوان

لاغری

75 بازدید | 5 پست

دوستان من چیکار کنم لاغر شم ؟؟ کمرم باریکه ولی شکم و بازو دارم همیشه ام یبوستم هر چی میخورم فایده نداره غیر باشگاه راه دیگه ای سراغ دارید ؟ ۳ ماه دیگه عروسیمه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 5 ساعت پیش
2791
2779
2792