2821
2789
عنوان

لاغری

75 بازدید | 5 پست

دوستان من چیکار کنم لاغر شم ؟؟ کمرم باریکه ولی شکم و بازو دارم همیشه ام یبوستم هر چی میخورم فایده نداره غیر باشگاه راه دیگه ای سراغ دارید ؟ ۳ ماه دیگه عروسیمه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   cheshmon  |  40 دقیقه پیش
توسط   گلی86  |  36 دقیقه پیش