2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین ،با آینه نگاه کن اگه شقاق باشه و خون بیاد،زیادم عمیق و وسیع نباشه وازلین بزن هر بار توی دسشویی،و روزانه یه دونه قرص رهمورین بخور خوب خوب میشی

🌱یا مُنتَهَیَ اَلرَّجایا 💫 ای اوج امیدواری ها💫❤️خدایا کمک کن جرئتشو داشته باشم چیزی رو که میتونم تغییر بدم، عوض کنم و چیزی رو که نمیتونم تغییر بدم جرئتشو داشته باشم که بپذیرم.✨️

اگه مثل يه تيكه گوشت زده بيرون هموروييد ياهمون بواسيره.

تنها راهش اينه گرم و چرب بمونه

بعد از هربار مدفوع باروغن زيتون چربش كن.هرشبم يا پماد ياشياف هموروييد بزن.آب زيادبخور

یه روز خوب میاد

هم بايد پرهيز غذايي داشته باشي هم بايد مقعد رو بعد هر اجابت مزاج بشوري با شامپو بچه و خشك كني، هم بايد بري دكتر بهت پماد بده بزني هم اگر حامله نيستي بشين توي لگن آبگرم و يه ذره خيلي خيلي كم بتادين

ببین ،با آینه نگاه کن اگه شقاق باشه و خون بیاد،زیادم عمیق و وسیع نباشه وازلین بزن هر بار توی دسشویی، ...

 نه اصلا خون نمیاد فقط ببخشید وقتی میرم دسشویی که میکنم خیلی درد دارم وسوزش دارم بعد بعضی موقع هم خارش میگیرم 

2824
2823
2791
2779
2792