کربوهیدرات و حذف میکنی چربی و زیاد ،نون برنج ماکارونی و میوه و شکر حذف ب جاش انواع گوشت و سبزیجات وخامه و پنیر و پنیر پیتزا و سوسیس و کالباس و اینجور چیزا خیلی اشتها رو کم میکنه
من ریخته ام در رگ تو شیره جان💚هی چرخ بزن در من و دل را بتکان💚این همنفسی چ حس و حالی دارد💚در پیکر من دو قلب دارد ضربان❤❤
کربوهیدرات و حذف میکنی چربی و زیاد ،نون برنج ماکارونی و میوه و شکر حذف ب جاش انواع گوشت و سبزیجات وخامه و پنیر و پنیر پیتزا و سوسیس و کالباس و اینجور چیزا خیلی اشتها رو کم میکنه
من ریخته ام در رگ تو شیره جان💚هی چرخ بزن در من و دل را بتکان💚این همنفسی چ حس و حالی دارد💚در پیکر من دو قلب دارد ضربان❤❤