2777
2789

الويه اسنك لازانيا سالاد ماكاروني 

بدون امضا/بدون تاریخ    برو همین الان نقدش کن    ک*خل چک بی امضارو خر نقد میکنه که تو میخوای بری؟؟😐 دیوانه ام و با‌هیچکسم میل سخن نیست :/

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همشو با هم  


يكي دوتاشون مثلا هر جور راحتترين


بدون امضا/بدون تاریخ    برو همین الان نقدش کن    ک*خل چک بی امضارو خر نقد میکنه که تو میخوای بری؟؟😐 دیوانه ام و با‌هیچکسم میل سخن نیست :/
بنظرت بهتره؟  اولین ساله توی خونه خودمونیم یک ماهه عروسی کردیم اما فک میکنم دوستاشو بگم خوشحال ...

دونفره بگیر بابا تازه عروسی کردین از الان دوستاشو نیار تو خونه،بد عادت میشه.عذای خوشمزه لباس شیک کیک ارامش دونفره😍

میشه برای سلامتی دخترم صلوات بفرستی❤

چلوکباب زحمتش فقط یه برنجشه ولی من خودم بودم کوفته تبریزی از قبل درست می کردم میزاشتم فریزر هم غذایی که خیلی کم تو خونه ها پخته می شه هم با نونه هم چون خودش اب داره نیاز به یوگ نداره کنارشم سبزی خوردن می زاشتم با سالاد کلم من عاشق یالاد کلمم توشم گردو و کشمش که از شب قبل خیس کردی بریز 

💕💕💕💞 توکل به خدا 💞💕💕💕
بنظرت بهتره؟  اولین ساله توی خونه خودمونیم یک ماهه عروسی کردیم اما فک میکنم دوستاشو بگم خوشحال ...

بنظرمن دونفره بهتره  همیشه سعی کن اولویت خودت باشی ولی من نظرموگفتم بازخودت میدونی خواهری

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز