2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه اینی که درآمدش متوسطه چرا رفت دادخواست داد 

چم دونم... کاش شوهر من راضی شه طلاق بده.... تایپیک قبلیتو خوندم میدونم جریانارو... اشتباه کردی اگ نمیخواستی جدا شی شکایت کردی.... الانم فقط مث خودش مغرور رفتار کن و بگو مشاوره بنویسن براتون ادمش میکنن منتهی خودتو نشکن جلوش... مردا زنای دس نایافتنی رو بیشتر دوس دارن

گر نگهدار من آنست که من میدانم💕💕💕💕💕شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قرص آهن

77hamta | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز